ワーク:あなたの器を広くする

【心を軽くする問いかけ】

あなたの心の器は、どれくらいの大きさですか？

あと少し大きくするとしたら、何ができますか？

それは、いますぐできることですか？

できない場合は、未来にそれをする予定をつくることができますか？

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆

この問いかけで、どんな答えが浮かぶでしょうか？

器が小さく感じるのは、あなたがたくさん自分を制限しているからです。

小さく感じた人ほど、どんどん大きくなります😊

器を大きく感じた人は、それだけ努力を積み重ねてきた証拠。

ぜひ、胸を張ってください。

器を広くするために、

海外旅行、読書、たくさん笑う、休みをとる...など

いろんな方法を、みなさん思いついたことと思います。

あなたの器は「あそび」「余白」を与えることによって、どんどん広がります。

お仕事の忙しさなどから、いますぐ「あそび」「余白」はとることができない人もいらっしゃると思います。

そういう場合は、未来に「あそび」「余白」をスケジュールに入れてあげてください。

怖がらずに、自分を大切に、緩(ゆる)してあげて。

器は、いっぱいになってしまうことはあるけれど

狭くなることはありません。

「詰まり」とは、

「しなきゃ」「やらなきゃ」「頑張らなきゃ」。

これらは正しいことに思えますが

行き過ぎると「我」「執着」につながります。

定期的に「あそび」「余白」をスケジュールすることで

器のお掃除をしてあげてくださいね。

あなたが、ますます輝いて

幸せに生きていかれますように😊

あいキイロ

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